Spiritualiteit

Doordat spiritualiteit vaak een toch wat ‘vaag’ begrip is, is het fijn om hier wat meer inzicht in te krijgen over het begrip spiritualiteit. 

Mia Leyssen beschreef: ‘Spiritueel zijn suggereert een persoonlijke betrokkenheid bij een proces van innerlijke ontwikkeling dat al ons doen en laten bepaalt.’ 

Je kunt als mensen alleen maar groeien door bewustzijn te ontwikkelen en te contempleren over jou gevoelens, emoties en inzichten die je in het leven opdoet. Niet alleen in je hoofd maar ook door te delen en als mens te groeien met elkaar in het leven waar je deel uitmaakt van een gemeenschap. Hieronder beschrijft Mia een nog concretere beschrijving van spiritualiteit.  

Mia Leyssen beschrijft spiritualiteit

“Het transcendente bewustzijn van de mens wordt aangeduid met termen zoals ziel, Spirit, Boeddha, het Zelf … Deze termen verwijzen niet naar een aanwijsbare entiteit, maar naar bepaalde ervaringen, naar een onzichtbaar organiserend en vormgevend principe in het individuele leven … Het begrip ‘ziel’ verwijst naar de mystieke dimensie van de menselijke beleving. Mystiek is als het ware het proces waardoor er een verbondenheid wordt ervaren met het grote geheel … Mystiek gaat over een transformatie van een beperkte ‘ik-werkelijkheid’ naar de volheid van de bron van leven … Het begrip ‘ziel’ houdt niet op bij de grenzen van de persoon, het overstijgt de persoon en met deze transcendentie van de persoon opent het gebied van de spiritualiteit. Bij spiritualiteit gaat het om het overstijgen van het beperkte ‘ik’ … De ziel is rechtstreeks ervaren als een lichamelijk gevoelde vibratie, die gepaard gaat met geraakt zijn, verwondering, ontroering, vreugde, dankbaarheid, ontzag, diepte, verbondenheid.”

Brene Brown; “Spiritualiteit is erkennen en vieren dat we allemaal onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn door een kracht die groter is dan wijzelf, en dat onze verbondenheid met die kracht en met elkaar is geworteld in liefde en compassie.”

Spiritual flow is just like a river:

anything can be taken out of it, it still continues.

And that flow comes out of Simran.

Realisatie van ‘spiritualiteit’ een verbondenheid voelen met iets dat groter is dan wij zelf. Alles is voorbereiding: boeken lezen, lezingen volgen. Je wilt de ervaring dat is de realiteit. Je stapt door, als een ontdekkingsreiziger in een maagdelijke jungle. Het is werkelijk een avontuur, waar voor mij een helende ruimte bestaat. Een diepere staat van bewustzijn en een meditatieve staat van ‘zijn’  zich aan het vergroten is.  Intuïtie en creativiteit gehoord willen worden. 

Het gaat over contemplatie.

Echte spiritualiteit is dus geen vlucht, maar een confronterend innerlijk proces van verdieping en verwerking. Je stelt  jezelf  vragen: Voel ik me beter in mijn vel? ; Is contact leggen soepeler geworden? ; Ben ik meer tevreden met mijn uiterlijk? ; Vind ik meer zin in mijn leven? Van binnenuit; Kan ik meer in het Nu Leven? ; Houd ik verslavingen en compensaties beter buiten mij? ; Kan ik oude patronen doorbreken? ; Kan ik rationaliseren inperken?; Vlucht ik minder voor de emotionele (oude) pijn?

Leyssen “Ware verlichting brengt kalmte en vreugde voort, nooit opwinding of fanatisme, ze brengt altijd nieuwe levenskracht en nooit schade, ze helpt om verder te komen dan de grenzen van de persoonlijke wereld.”

Echte spiritualiteit gaat niet over waarheid maar over waarachtigheid.

“Het is één ding in contact te komen met een hogere structuur; het is heel anders daar feitelijk te verblijven! En hetzelfde kan gebeuren met spirituele ervaringen. Mensen kunnen tijdelijk toegang verkrijgen tot zeer hoge treden van de ladder of cirkel van bewustzijn, maar weigeren feitelijk vanaf die niveaus te leven – ze klimmen daar niet echt naartoe.”

Onbewuste

Het onbewuste bewust maken. Bewustwording is vooral bevrijding uit de ban van het verleden, onthulling van de vroegste kindertijd, het verwerken van vroege (prenatale) belasting en trauma’s, waardoor we thuiskomen bij ons Ware Zelf.

Introspectie, naar binnen keren;

De introspectie is de vrijwillige poging die erin bestaat in onszelf te kijken, ons bewust te worden van onze gedachten, onze gevoelens, onze impulsen, die bezig zijn ons innerlijk landschap samen te stellen, en ons te beïnvloeden. Christophe André (franse psychiater die angst en depressie behandeld)

Het proces van bewust worden begint waar we ervaren dat we onze oorspronkelijke harmonie zijn kwijtgeraakt; daar waar we ontdekken dat we steeds meer van hetzelfde zoeken zonder bevredigend resultaat; daar waar we bewust zijn van verwoede pogingen om het leven leefbaar te maken, om de leegte in ons bestaan op te vullen.

Bewust worden houdt in dat we pijnlijke ervaringen een kans geven om te bestaan en zo de harmonie te herstellen, in plaats van ze te ontvluchten of kunstmatig op te lossen met onderdrukkende middelen.

De eerste grote inspanning, wat betreft introspectie is de tijd nemen om zich los te maken van de verleidingen van de buitenkant van het leven. De introspectie verondersteld dat men stilstaat, dat men zich in een bezinningshouding begeeft, dat men zijn activiteiten opschort. Afzien van het makkelijke, van de zoetheid van de afleidingen/ verleidingen, van de smaak van actief zijn… de samenleving duwt ons naar actie, omdat ze nood heeft aan ons om te functioneren. Zij veroordeelt de inactieve tijd. Christophe André

Er is meestal een aangrijpende ervaring nodig om iemand wakker te schudden. Om in de ‘zijnsmodus’ aan te komen. Dit kan zijn scheiding, overlijden van dierbaren, levensbedreigende ziekte, pensionering.

Naar het zelf gaan is groeien, is het ego-ideaal loslaten, het zoeken naar het verloren geluk opgeven en patronen van ‘aanpassen’ doorbreken.

Verbindende relaties om te groeien kenmerken: transparant, eerlijk en congruent, en ze vertonen empathie. In mijn werk als hulpverlener en als pedagogisch coach binnen de antroposofische kinderopvang heb ik verdieping gevonden in gemeenschap, verbinding, relaties en hechting. Dit heeft mij inspiratie en diepgang geboden. 

Empathie is een wijze-van-in-relatie-zijn, waarbij ik mijn eigen referentiekader terzijde leg en meekijk en meevoel vanuit het referentiekader van de cliënt, zegt Mia Leijssen.

“Als men bij de opvoeding uitsluitend let op de tussenmenselijke relaties (gedrag) die gebaseerd zijn op het zintuiglijke waarnemen, en dus op een maatschappelijk aangepast zijn van het kind, dan wordt daarmee zijn diepste wezen veronachtzaamd en daardoor verstikt … naast zijn tussenmenselijke verhoudingen (gedrag) op basis van het zintuiglijk waarnemen, moet het kind ook dagelijks de gelegenheid hebben te kunnen terugkeren in zijn eigen wezen.”

De zelfexpressie en de ontwikkeling van het creatief-fantaserend denken is voor het kind immer van groot belang om het innerlijke contact met de eigen diepste kern van de psyche te behouden. “

Lietart Peerbolte

“Wat de mens namelijk eeuwig zal blijven zoeken, is tenslotte juist die mentale of geestelijke toestand, waarin hij nog eenheid met de kosmos kon beleven, hetgeen in het voorgeboortelijke stadium het geval kon zijn.” Kierkegaard